日式岩盤浴大家體驗過嗎?岩盤浴也有人說是乾式溫泉，因為是室內的關係，不受天氣及溫度影響，不用害怕濕身又吹風容易感冒，很適合長者前來放鬆~

另外福湯岩盤浴有5種溫度主題的岩盤空間，可依照個人需求安排不同的體驗順序，像是樂活紓壓或快速飆汗路線；另外多元的休憩空間，更是吸引大家前來朝聖的原因！大魯閣湳雅廣場交通便利，百貨裡停車位充足。此篇純分享，歡迎跟著我的腳步一起體驗這次的療癒行程喔！ 

櫃檯報到處

抵達大魯閣湳雅廣場B1需要先到門口櫃檯報到，服務人員會要求掃QR CODE登記一些基本資料(有點強迫加入LINE好友的感覺)。

【鞋襪置物櫃】

其實這次來福湯岩盤浴最大的心得除了岩盤浴帶給人的放鬆體驗外，就是他有3種置物櫃的鑰匙！在門口登記完後，要先拖鞋脫襪再進到第二個櫃台。

【衣物置物櫃】

第二個櫃台，將鞋櫃的鑰匙交給服務人員，獲得衣物櫃鑰匙、浴衣(可選擇藍色或紅色)、一條大浴巾、一條小毛巾、一個黑色網提袋。

現在服務櫃台有點半自助化，服務人員會用平板放一段館內介紹的影片，如果有問題再向他們詢問。

在福湯岩盤浴的LINE對話框輸入衣物櫃鑰匙號碼，可以知道離場時間。

【手機置物櫃】

手機置物櫃設置在場內，因為其中有溫度較高的岩盤浴，建議大家不要帶手機進去，壞掉不負責喔~

室內休憩空間

福湯岩盤浴最吸引人的地方，應該就是他多元的休憩空間，有沙發床、按摩椅、吊床、塌塌米、上下舖....等等，要不是有時間限制，每個地方都想躺半小時阿！

軟墊大通鋪

這區踩上去質感超舒適！坐墊很符合人體工學、加上柔和的燈光與溫暖的木質調裝飾，根本可以放空一個下午都沒問題！因為空間寬敞，很適合三五好友聚在一起休息。

隱蔽個人艙

這個區域無論大人小孩都超喜歡的吧！很有個人空間感的上下臥鋪，可以在床上躺著廢、看書、滑手機、休息，還有內建小燈，好貼心！

都來岩盤浴了還是不免俗要文青一下(?)喜歡閱讀的朋友應該很愛這區，只是我個人覺得3小時躺岩盤浴都不夠了~沒時間閱讀啦！

當然也是有一些比較平常的椅子，搭配周圍的造景，很有日式氛圍。

軟爛吊床區

有吊床不躺一下怎麼行?這是福湯岩盤浴中最夯的空間！一個人躺很寬敞，兩個人也躺的下喔!

岩盤浴體驗-5種類型

講了這麼多終於要到重頭戲！岩盤浴總共有5種不同溫度及類型，將大浴巾鋪下底下，可採仰躺、側躺、俯臥、坐姿。每一間體驗的時間約15分鐘。

我們當天是按照樂活紓壓的路線進行。到4的時候才真正感覺有排汗，如果大家想要快速感受到效果，可以選擇快速排汗或極速爆汗，因為樂活紓壓實在太peace了~

潤竹(70-80度)

類似烤箱桑拿房，溫度最高！腳踩到地板我個人覺得有點燙，但躺著很舒適，建議大家閉上眼睛，否則會有點乾。

鳳綠(40-45度)

這間很有融入在大自然裡的感覺，地板由青玉石及白玉石拚裝而成，還有提供瑜珈枕與拉筋的板子，溫度不高，體感很像台北又濕又悶的夏天，個人沒有很喜歡。

赤塩(55-60度)

來岩盤浴之前對於岩盤浴的想像就是像赤塩這樣的場域，在每個位置旁邊放有小漏斗，躺在一顆顆的石頭上，橘紅色溫暖的燈光圍繞，看著沙漏一點一滴流逝，彷彿身心靈都被淨化了！

墨夜(50-55度)

墨夜溫度與赤塩差不多，排汗效果也不錯！但赤塩多了一點按摩的效果，墨夜的星空設計讓人很放鬆，暗暗的空間很適合小睡一下。

映雪(10-15度)

映雪真的有雪！只有這一間是坐在椅子上的，面對一大碗雪花冰，瞬間消暑、精神全來！這間可以促進毛孔收縮，建議待的時間比較短。

建議大家每體驗完一間就要補充水分！體驗的時間也因人而異，如果有不適頭暈，就先到休憩區或躺或臥，不勉強才是真正的放鬆喔~

福湯岩盤浴QA

福湯岩盤浴官網

Q1：福湯岩盤浴怎麼計費?

門票750元/2小時，可在kkday或klook上先購票比較優惠。

點擊我的推薦->註冊 kkday 或 klook  會員後，即可獲得100元折扣碼！

Q2：福湯岩盤浴是男女分開的嗎?

只有盥洗室是男女分開，岩盤浴是男女混浴，所以男女朋友、家人、朋友都可以一起來放鬆！

Q3：福湯岩盤浴需要穿內衣褲嗎?

現場會提供浴衣，基本上不穿內衣褲，但個人衛生起見建議內褲穿著，女性可以自由選擇是否穿著內衣，很會流汗的人建議多帶一套內衣褲去換。

Q4：福湯岩盤浴需要帶盥洗用品嗎?

不需要，現場有沐浴乳及洗髮乳。淋浴間有兩道門，先在第一道門內放置衣物再打開內門進行淋浴，不用怕衣服、毛巾淋濕，很有隱私也很貼心的設計。

Q5：福湯岩盤浴體驗時要攜帶什麼?

手機、水壺(現場有飲水機)、黑色網袋、大毛巾(鋪在底下)、小毛巾(擦汗)

Q6：福湯岩盤浴體驗後要洗澡嗎?

體驗前先將身體洗淨，體驗時流的汗無異味，建議可等4小時候再洗澡。