台北第一高峰-七星山主峰，海拔1120M。身為台北人，竟然遲至今日才來登頂，實在有些慚愧。登山的時候不免想起觀音山硬漢嶺的石刻對聯「走路要找難路走，挑擔要撿重擔挑，為學硬漢而來，為作硬漢而去」，登山是一場修行，每一位登山者的背影都寫著孤獨，因為這是一段自己與自己對話的旅程，彷彿人生，唯有突破內心的懦弱，才能真正克服眼前的艱難。

七星山步道從小油坑停車場入口開始，距離為1.6KM，是登上七星山主峰最短的一條路線，雖然有一段陡坡但算是眾多路線中適合登山新手挑戰的！

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6月初夏天氣晴朗，我們約莫9點30左右抵達開始登山，太陽不算太大，但還是記得要擦好防曬、戴帽子才不會曬傷。

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建議穿好走、磨擦力強的登山鞋或運動鞋比較安全。

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雖然有點累，但還是一直內心呼喊著：千萬不要下雨R~~~~

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終於就差幾步路了!是台北版的抹茶山呢~

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山頂上許多小飛蟲、大蝴蝶和大蜜蜂，沿途還有大小蠑螈，生態豐富!

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★​ 登山小提醒  ​ 

1.留意天氣預報

出去玩天氣好是最重要的，尤其在高山上，天氣變化特別大，最好還是是先看一下天氣預報查詢 再出發 

2.穿戴什麼裝備

以6月為例，雖屬夏季但高山溫度仍比平地稍低，短袖+長褲最好帶件薄外套，防風防曬也可以擋一點小雨。

另外就是好走防滑的運動鞋、登山鞋；輕便雨衣、登山杖(會輕鬆很多!)以及濕紙巾或毛巾、帽子、防曬乳等

3.帶一些食物

水是必備的，最好也可以帶一些運動飲料補充電解質，另外可以準備鹹食小點、巧克力棒或其他愛吃的甜食，補充血糖

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濃濃的硫磺味，是最直接的大自然教室!

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在這裡要大大讚揚登山杖！個人建議體弱者一定要帶著!可以減輕大大減輕膝蓋負擔~雖然沿途大部分都是中老年人在拿，但筋骨本來就不怎麼好的我，不管啦!!帶齊適合自己的裝備登山，才能快快樂樂出門，輕輕鬆鬆回家後不痠痛唷~