2024年7月，我去了一趟新疆。對我來說新疆是前所未有遙遠的一趟旅行，網路上資訊不多，後來才在小紅書上面找到各式各樣的攻略。而我個人的行李準備事項，在買好機票之後就開始列清單(大約是三個月前)，完全是個標準的i人。(MBTI:ISTJ) 如果要參考穿搭可以看這篇 ->  夏季新疆怎麼穿?T人的9套穿搭分享 簡單又百搭！

這次在新疆的旅行天數總共10天，景點集中在北疆也有到伊犁，全程行車約2700公里(大約是繞台灣兩圈半)，到過沙漠、峽谷、大草原，看了坎兒井、天馬以及大西洋的最後一滴眼淚。有關以前地理課所學的各種地貌、台灣看不到的景象，透過這次遠行蒐集了不少。

行李推薦必帶

這次旅行是跟當地旅行社的小團，來回機票自付，因為配合當地天氣，實際景點會有稍作調整，最後我去了北疆的：吐魯番、庫木塔格沙漠、吐峪溝、獨庫公路、巴音布魯克、那拉提、巩留、昭蘇天馬浴河、伊寧六星街、賽里木湖、安集海大峽谷。接下來就一起跟著我的腳步，一起來回顧這次的行李準備吧！

零食

1.因為新疆拉車時間長小紅書上建議準備小零食，出發新疆前因為不太了解那邊城市發展程度，實際到那邊才發現，住宿附近都有便利超商或雜貨店；高速公路休息站也都有可以買，根本不用擔心餓肚子阿！但如果是一些功能性的食品，像是喉糖，建議就可以從台灣帶過去，比較習慣。

牙線

2.除了一般旅遊的生活用品，此行帶去最有用處的東西之一就是「牙線」。因為新疆以肉類及麵食為主，羊肉、牛肉、雞肉幾乎餐餐都有，很容易卡牙縫，東西卡牙縫，旅行時就無法專心阿~而且新疆小超市沒有賣牙線，有習慣用的人一定要記得！

洗面乳、卸妝乳

3.這次有一個小插曲：把洗卸合一的洗面乳忘在某一天的飯店。洗面乳在當地超市有賣；但「卸妝」在新疆我可是走遍了各超市都沒有，某天剛好吃飯附近有類似家樂福的大賣場，才終於找到！而且只有一種，沒得挑。雖然說洗卸合一只要帶一罐很省事，但像我這次就變成丟一賠二，反而增加了兩罐重量回台，這樣的做法還是存在一點點風險的。

按摩球、刮痧棒

4.按摩球、刮痧棒也是必帶，這些東西不會很重、空間也不會佔太多，不一定會用到但需要的時候你會感謝自己！因為7月的新疆，要上山、要去湖畔、還要去地表溫度8、90度的火焰山，溫差挺大的，如果你容易暈車、如果你容易中暑，就帶著！

保濕護膚

5.面膜、凡士林必帶！在高緯度地區的北疆某些景點，尤其到了夜晚更加的乾燥！我本身是混合肌，去到那邊手指頭直接裂開流血；第三天晚上還流鼻血。

手上的傷口基本上到十天旅行完都無法癒合(一直擦凡士林、護手霜都沒用)，所以提醒各位混合肌、乾肌的讀者，不要鐵齒！一定要帶一些油脂類的保養品。還有「人工淚液」，你所想的到想不到的部分，都有可能會感覺到乾燥。

護髮油

6.護髮油女生要帶！一樣因為新疆乾燥的關係，雖然飯店幾乎都有潤髮乳，但加上護髮油會讓你心情更美麗。我為了減輕太多瓶瓶罐罐，就用一瓶酪梨油代勞了，既可當刮痧、按摩油，也可用來當護髮油。

藥品

7.最後最重要的就是藥品。因為旅行時間長，建議大家還是攜帶自己習慣的藥，建議外包裝都留著，大部分都放行李箱託運即可。

這次北疆之旅到最後幾天，同行友人也陸續有ㄧ些小狀況，感恩這次帶去藥品自己沒有用到但可以幫助別人。綜合感冒藥、腸胃藥、止痛藥，這絕對是不可或缺的備品。還有會暈車的人一定要帶暈車藥，這次獨庫公路我幾乎就暈了3/4的路程阿~

行李準備清單

下方是這次新疆10天旅遊詳細的行李準備清單，提供即將出國旅遊的你參考。另外還有服裝、穿搭類的準備，可以參考 夏季新疆怎麼穿?T人的9套穿搭分享 簡單又百搭！ 這篇的分享喔~